Aprenda a fazer Massagem

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Hoje vou falar sobre Massagem. Assim que terminar de ler você verá que não é difícil aprender a fazer Massagem e que essa pode ser uma opção de renda extra! Vou te mostrar como.

A massagem relaxante é uma técnica que mescla movimentos firmes e suaves sobre o corpo.

Esses movimentos, por sua vez, estimulam a produção de hormônios relaxantes, como a ocitocina, que melhora o estresse e a sensação de medo, assim como a serotonina, que normaliza o humor, os batimentos cardíacos e a sensibilidade em relação à dor.

Dessa maneira, ela é uma ferramenta que promove o bem-estar, aliviando o desconforto das regiões mais afetadas.

A massagem é feita por meio de toques profundos e vigorosos e utiliza produtos naturais, como óleos vegetais, que são aplicados na pele em temperatura morna.

Além de produzir efeitos nos sistemas muscular e nervoso, essa massagem age com eficácia nos sistemas linfático, circulatório e respiratório. A sessão é iniciada sempre pela coluna, a base de sustentação do corpo.

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